Sur tous les toits du monde

Vaincre sa peur

Vivant avec des enfants près de la nature et sur un ruisseau, je trouve que mon esprit de peur a de nombreuses occasions de se révéler. Au printemps, lorsque le ruisseau se gonfle vers la rivière et se précipite dans les rapides à lèvres blanches, je crains qu'un de mes enfants ne s'échappe d'une manière ou d'une autre par la porte et en été. côté, je crains qu'un d'entre eux ne glisse sur un rocher recouvert d'algues et… Et maintenant, en hiver, mon fils aîné, curieusement et curieusement, veut explorer les glaces aux multiples facettes et miraculeuses. craquer, casser et… Bien sûr, je suis très prudent (probablement trop prudent). Je leur apprends à respecter la nature et à apprendre ses manières tout en se rappelant que ses manières peuvent être imprévisibles. L'été dernier, mon fils et moi remontions le ruisseau quand soudain le volume de l'eau a considérablement augmenté. J'ai dit, passons à la banque », et bien sûr, le ruisseau a augmenté de quelques centimètres en quelques secondes et l'eau s'est transformée d'un doux méandre à une ruée. La peur a gonflé en moi, et cette fois c'était le genre que j'avais besoin d'écouter. Pour moi, la nature est la plus grande enseignante et rien ne m'apporte plus de satisfaction et de paix que de voir mes garçons se délecter de ses mystères et de ses joies. L'une des raisons pour lesquelles nous avons emménagé dans cette maison était d'être plus proche de la nature et de l'inviter, par la proximité, à être l'un des principaux mentors de nos enfants. Je pourrais jouer la sécurité et déplacer ma famille en ville, éliminant ainsi le danger potentiel de l'eau, des serpents, des ours et des lions de montagne (qui ont tous visité notre quartier), mais la splendeur qui nous attend . Il ne fait aucun doute qu'avec la nature, il y a un peu plus de risque que, par exemple, de se balancer sur une balançoire au parc ou de jouer dans une belle parcelle d'herbe dans la cour. Souvent, le risque est minime et existe surtout dans mon esprit prédisposé. Néanmoins, la peur est là et le défi pour moi est de ne pas lui permettre de prendre des décisions ou d'explorer l'exploration de mes enfants. Je dois laisser mes fils explorer et affronter leurs propres peurs ou doutes, sachant que chaque fois qu'ils agissent contre la peur, ils se dirigent vers la foi et l'amour. C'est, bien sûr, au cœur de mon travail avec les clients dans les relations. La bataille se situe entre la peur et l'amour ou la peur et la foi. Alors que j'offre de nombreuses techniques pour lutter contre la peur des respirations et du changement de la pensée aux bulles (oui!), L'un des antidotes les plus efficaces peur de, je vous entends mais je ne vais pas vous écouter. L'action est au cœur de tous les rituels adoptés par les peuples autochtones - et certains que notre culture conserve encore. Le jeune garçon au seuil de la virilité doit faire face à sa peur en entrant dans la forêt et en participant à une quête de vision en solo. Les rituels de scarification doivent engendrer des peurs de peur qui ne diminuent que lorsque l'acte est terminé. Une femme proche du travail ressent la peur de ce qui l'attend et sait qu'elle n'a pas d'autre choix que d'affronter cette montagne de douleur pour qu'elle puisse tenir son paquet d'amour dans ses bras. Et le mariage, bien que généralement considéré comme un acte de joie et d'amour, est en réalité un acte de courage où, pris consciemment, il réduit la peur et place l'amour et la foi dans le siège du conducteur. Arrêtons-nous un instant et examinons cette dernière phrase: le mariage est-il un acte de courage? Oui! Il faut du courage pour s'engager envers une personne pour le reste de sa vie. Il faut du courage pour continuer à avancer vers le jour du mariage lorsque votre esprit de peur crie RUN à chaque tour. Il faut du courage pour regarder les statistiques du mariage et du divorce et des mariages heureux et réussis et dire, je sais que c'est sombre, mais je sais que nous avons ce qu'il faut. »Je pensais que les inquiétudes de mes clients diminuaient après le mariage parce qu'ils avaient pris la question de devrais-je ou ne devrais-je pas? Bien que je sois certain qu'il s'agisse d'un facteur important dans la réduction de l'anxiété après le mariage, je sais qu'un autre facteur est en jeu: en me mariant, mes clients ont pris des mesures fermes et positives contre la peur et l'amour. C'est une action puissante qui dit craindre, je vous entends mais je ne vous écoute pas. Je sais que tu me dis que l'amour n'est pas sûr et que je fais une erreur, mais je ne te crois pas. Je fais un choix basé sur mon esprit rationnel et basé sur la confiance dans ce que je sais être une bonne relation. Il est temps que vous preniez place maintenant. Vous ne conduisez plus cette voiture. Les actions visant à réduire les craintes occupent également une place importante dans la période d'engagement. Dans la catégorie des rituels de ce blog, je parle d'actes tels que le parachutisme et le parcours de cordes qui traitent de la peur de front et font souvent une grande partie de son pouvoir. J'ai récemment reçu un excellent courriel d'un client et d'un participant au cours en ligne qui a écrit: Je ne sais pas si le fait que j'ai été confronté à mes peurs a quelque chose à voir avec ça mais le week-end dernier je suis allé ziplining. Maintenant, c'est totalement contre mon personnage. Je n'aime rien d'effrayant ou quoi que ce soit où je pense pouvoir être blessé. Donc, pour moi, prendre un tramway aérien à 1 600 mètres, puis me fixer à une corde et sauter d'une montagne à l'autre était vraiment fou. Je me souviens avoir crié jusqu'à ce que je ne puisse plus, puis crier à nouveau… et puis il y a eu le silence (les sauts durent environ 45 secondes) et dans ce silence je viens de commencer à pleurer. Ce qui est amusant, c'est que je ne peux pas tout à fait expliquer pourquoi, mais ce n'est pas parce que j'avais peur, c'était plus un sentiment de soulagement que je l'avais fait. J'espère que je vais bientôt ressentir ma vie personnelle! Se marier, c'est comme sauter d'une falaise ou d'une tyrolienne ou d'un parachutisme: il y a des risques et vous avez peur de vous blesser. Mais vous ne pouvez pas vivre pleinement sans risque - et avec le risque vient la peur et avec la peur vient l'opportunité de contester cette peur. Et quand vous contestez la peur, vous voyez que vous êtes plus gros que cela. Il y a un parachute qui s'ouvre… et ce parachute, en un mot, s'appelle l'amour. Pas le sentiment que nous associons normalement au mot amour, mais un choix actif et quotidien d'apprendre ce que signifie soutenir et s'engager envers un autre être humain, d'ouvrir votre cœur au don épanouissant et miraculeux d'une relation engagée. Chaque fois que vous dites non à craindre, vous dites oui à l'amour. Chaque fois que vous faites une action qui met la peur à sa place, vous faites de la place à l'intérieur pour que l'amour entre. L'action peut être grande - comme sauter d'un avion - ou petite, comme atteindre la main de votre partenaire même lorsque vous êtes en proie à la peur. Ou peut-être devrais-je inverser ces mesures et dire que souvent, tendre la main à votre partenaire, même lorsque vous êtes saisi par la peur, est un plus grand acte de courage que de sauter d'un avion. Car il n'y a rien de plus fragile et vulnérable que le cœur humain, et il n'y a pas de plus grand risque que d'aimer et de s'engager dans le voyage de l'amour.